Brazo tensado al apuntar

1. ¿Por qué mi brazo se tensa??
2. ¿Cómo puedo relajar mis brazos mientras juego??

¿Por qué mi brazo se tensa??

A veces, sus brazos se contraen o se mueven de una manera que no puede controlar, lo que se denomina espasmo. La espasticidad ocurre después de que el sistema nervioso de su cuerpo ha sido dañado, generalmente por un derrame cerebral, una enfermedad o una lesión.

¿Cómo puedo relajar mis brazos mientras juego??

Comience con el codo recto y la palma hacia arriba. Con la otra mano, tire de la muñeca hacia abajo, estirando el lado de la palma de su antebrazo. Debería sentir una leve molestia pero ningún dolor. Mantenga este estiramiento durante 30 segundos en cada brazo.