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Los 10 principales beneficios de aprender a tocar la batería para adultos y niños
- Reduce el estres. Tocar la batería puede aliviar la frustración, la decepción y el estrés. ...
- Impulse el poder del cerebro y aumente el rendimiento académico. ...
- Desarrollar confianza. ...
- Desarrollo de habilidades motoras.
- ¿Qué le hace la batería al cerebro??
- ¿Es bueno tocar la batería para la salud mental??
- ¿Es un buen ejercicio tocar la batería??
- ¿Es bueno tocar la batería para tu corazón??
¿Qué le hace la batería al cerebro??
La percusión libera endorfinas, encefalinas y ondas alfa en el cerebro, que están asociadas con sentimientos generales de bienestar y euforia.
¿Es bueno tocar la batería para la salud mental??
Una investigación del Royal College of Music ha encontrado que tocar la batería tiene un impacto positivo en la salud mental, con un programa de 10 semanas de percusión grupal que reduce la depresión hasta en un 38% y la ansiedad en un 20%.
¿Es un buen ejercicio tocar la batería??
"Se trata de desarrollar cantidades masivas de resistencia y fuerza. Es casi más como una cosa de Pilates y yoga, que tonifica el músculo y realmente lo fortalece para la resistencia."A pesar de que los bateristas están sentados, todavía usan sus piernas. "La parte inferior del cuerpo es crucial", dice Metz.
¿Es bueno tocar la batería para tu corazón??
Numerosos estudios han demostrado que todos los tipos de percusión pueden reducir el estrés, disminuir la presión arterial y mejorar su inmunidad. Se agregó a la lista una investigación que involucró tocar tambores en grupo al proporcionar evidencia que muestra que se puede usar para reducir la presión arterial, el cortisol y brindar alivio a las condiciones de dolor crónico.
