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| Tiempo después de dejar de fumar | Beneficios de la salud |
|---|---|
| 1 a 12 meses | Disminución de la tos y la falta de aire |
| 1 a 2 años | El riesgo de ataque cardíaco se reduce drásticamente |
| 3 a 6 años | El riesgo adicional de enfermedad coronaria se reduce a la mitad |
| 5 a 10 años | El riesgo adicional de cánceres de boca, garganta y laringe se reduce a la mitad El riesgo de accidente cerebrovascular disminuye |
¿Hay beneficios de fumar??
La investigación realizada entre fumadores ha demostrado que fumar cigarrillos (o la administración de nicotina) tiene varios beneficios, que incluyen mejoras modestas en la vigilancia y el procesamiento de la información, la facilitación de algunas respuestas motoras y quizás la mejora de la memoria131 "133.
¿Puede un fumador estar sano??
Cuando se trata de la prevención del cáncer, los efectos dañinos del tabaquismo no se pueden revertir con ejercicio o una dieta saludable. No existe un fumador saludable, especialmente cuando se trata de la prevención del cáncer.
¿Es malo 1 cigarrillo al día??
Conclusiones Fumar solo alrededor de un cigarrillo por día conlleva un riesgo de desarrollar enfermedad coronaria y accidente cerebrovascular mucho mayor de lo esperado: alrededor de la mitad que para las personas que fuman 20 por día. No existe un nivel seguro de tabaquismo para las enfermedades cardiovasculares.
