Topmusicanswers
Cambio cognitivo Esta estrategia de regulación de las emociones implica el uso de habilidades cognitivas (p.gramo., tomar perspectiva, desafiar interpretaciones, replantear el significado de situaciones) para modificar el significado de un estímulo o situación que da lugar a la reactividad emocional.
- ¿Qué es la regulación cognitiva de las emociones??
- ¿Es la regulación de las emociones un proceso cognitivo??
- ¿Qué es un ejemplo de regulación emocional??
- Es un ejemplo de una estrategia de regulación cognitiva de las emociones?
¿Qué es la regulación cognitiva de las emociones??
La regulación cognitiva de las emociones (CER) se describe como las “estrategias mentales conscientes que los individuos usan para hacer frente a la ingesta de información emocionalmente excitante” [30], e involucra cuatro estrategias desadaptativas y cinco adaptativas.
¿Es la regulación de las emociones un proceso cognitivo??
Desde esta perspectiva, la regulación de las emociones se ve como una actividad cognitiva superior que necesita el apoyo de procesos cognitivos básicos para determinar su eficacia.
¿Qué es un ejemplo de regulación emocional??
Cuando su hijo tiene un colapso, puede sentirse enojado o incluso divertido, pero en lugar de gritar o reír, regula sus emociones para hablar con su hijo con calma sobre cómo podría reaccionar. Esto se conoce como regulación de la emoción extrínseca.
Es un ejemplo de una estrategia de regulación cognitiva de las emociones?
(2002a) propuso nueve estrategias de regulación cognitiva de las emociones (ver Tabla 1): autoculparse, rumiar, catastrofizar, culpar a otros, aceptar, reenfocar positivamente, reenfocar en la planificación, poner en perspectiva y reevaluación positiva.
