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Acrofobia: Miedo a las alturas La acrofobia es un miedo excesivo a las alturas y se manifiesta como ansiedad severa. Una persona podría tener un ataque simplemente subiendo escaleras o subiendo una escalera. A veces el miedo es tan grande que una persona no puede moverse. La acrofobia puede crear una situación peligrosa para alguien que la padece.
- ¿Qué causa el miedo a las alturas??
- ¿Es el vértigo un miedo a las alturas??
- ¿Puedes curar el miedo a las alturas??
- ¿Cómo se trata la acrofobia??
¿Qué causa el miedo a las alturas??
La acrofobia a veces se desarrolla en respuesta a una experiencia traumática que involucra alturas, como: caer desde un lugar alto. viendo a alguien caer de un lugar alto. tener un ataque de pánico u otra experiencia negativa mientras se encuentra en un lugar alto.
¿Es el vértigo un miedo a las alturas??
El vértigo es más que miedo a las alturas. De hecho, el miedo a las alturas se llama acrofobia. Esto a menudo se confunde con vértigo, posiblemente debido a la sensación de dar vueltas que se siente al mirar hacia abajo desde un lugar alto, pero el verdadero vértigo es mucho más que esto.
¿Puedes curar el miedo a las alturas??
La buena noticia es que con tiempo y dedicación, la acrofobia se puede superar. Uno de los principales tratamientos para la acrofobia es la terapia cognitivo-conductual (TCC). Con esta forma de terapia se emplean técnicas conductuales que exponen al individuo a la situación temida, en este caso alturas y lugares elevados.
¿Cómo se trata la acrofobia??
Los tratamientos para la acrofobia incluyen: Psicoterapia: la terapia cognitivo-conductual, o TCC, es el principal tratamiento de elección para fobias específicas. Con frecuencia se utilizan técnicas de comportamiento que lo exponen a la situación temida, ya sea de forma gradual (desensibilización sistemática) o rápidamente (inundaciones).
