¿Cómo estiras una mano traste??
Entonces, usa el pulgar y el dedo índice de su mano que toca y los usa para estirar los dedos de su mano que está fregando. Mantenga cada estiramiento durante unos 15 segundos al principio y siga aumentando la duración del estiramiento gradualmente. Relaje los dedos después de realizar el estiramiento, esto es crucial.