- ¿Cómo puedo hacer que mis manos estén más coordinadas??
- ¿Por qué no puedo coordinar mis manos??
- ¿Cómo coordinas tus dedos??
¿Cómo puedo hacer que mis manos estén más coordinadas??
4 ejercicios sencillos para mejorar la coordinación mano-ojo
- # 1 jugar a atrapar. Para mejorar la visión central, Horn recomienda lanzar una pelota de tenis contra una pared y practicar atraparla con una mano y luego con la otra. ...
- # 2 Aprende a hacer malabares. ...
- # 3 Ejercita tus ojos. ...
- # 4 Mantente consciente mientras juegas.
¿Por qué no puedo coordinar mis manos??
Sin embargo, la edad no es lo único que puede causar una disminución en la coordinación ojo-mano. Muchos trastornos neurológicos pueden afectar esta función. ... Si esas vías se ven comprometidas, como puede ser en personas con daño nervioso o trastornos como esclerosis múltiple y ataxia, la destreza y la capacidad de respuesta de las manos disminuirán.
¿Cómo coordinas tus dedos??
Consejos para mejorar su coordinación
Piense en el número del dedo que está levantando (1 para el índice, 2 para el medio, 3 para el anillo, 4 para el meñique) o dígalo en voz alta. Primero levántelos en orden de 1 a 4 y viceversa, luego comience a hacer diferentes patrones, como 1-3-2-4, 4-2-3-1. Intenta no mirarte los dedos cuando lo hagas.