Ejercicio físico para cantantes

EJERCICIO FÍSICO PARA CANTANTES

• ejercicio aeróbico (caminar, trotar, nadar, clases de movimiento aeróbico...) ...
• acondicionamiento muscular (entrenamiento de fuerza, entrenamiento con pesas, calistenia)...) ...
• ejercicios de coordinación neuromuscular (Yoga, Técnica Alexander, Feldenkrais, Tai Chi, Eurythmics...)

1. ¿El ejercicio físico mejorará el canto??
2. ¿Puedes ejercitar tu voz para cantar??
3. ¿Es bueno hacer ejercicio antes de cantar??
4. ¿Deberían los cantantes levantar pesas??

¿El ejercicio físico mejorará el canto??

El ejercicio mejora el canto al aumentar la fuerza cardiovascular y la resistencia respiratoria. Un buen sudor estimula las endorfinas y fortalece el tono muscular general. Los deportes pueden ayudarte a cantar más alto, más claro, con menos esfuerzo y con más energía y emoción.

¿Puedes ejercitar tu voz para cantar??

Calienta tu voz respirando profundamente, moviendo tu lengua y fingiendo masticar. Para fortalecer su voz al hablar o cantar, trine los labios y practique diciendo trabalenguas. Solfear y decir "Mm-mm" o "Ney ney ney" también son ejercicios que puede utilizar para fortalecer su voz.

¿Es bueno hacer ejercicio antes de cantar??

Hacer ejercicio antes de cantar

Está bien hacer ejercicio en los días que debas realizar. De hecho, hacer ejercicio durante 30 minutos los días de espectáculos puede ayudar a reducir los nervios y relajar los músculos. Pero siempre caliente, manténgase hidratado y enfríe adecuadamente como parte de su entrenamiento para que sus músculos no queden tensos y contraídos.

¿Deberían los cantantes levantar pesas??

Dado que el control de la respiración es uno de los bloques de construcción clave para una técnica vocal sólida y saludable, hacer ejercicio y levantar pesas mantiene el mecanismo de respiración y canto funcionando de la mejor manera. Los cantantes deben tener cuidado de no exagerar con el entrenamiento con pesas.