Corrector de postura

1. ¿Los correctores de postura realmente funcionan??
2. Por qué no deberías usar un corrector de postura?
3. ¿Los médicos recomiendan correctores de postura??
4. ¿Puedes corregir años de mala postura??

¿Los correctores de postura realmente funcionan??

¿Funcionan los correctores de postura?? Si bien tener una buena postura es un gran objetivo, la mayoría de los correctores de postura no lo ayudan a lograrlo. De hecho, algunos de estos dispositivos pueden hacer más daño que bien. Eso es porque su cuerpo comienza a depender de los dispositivos para sostenerlo, especialmente si los usa durante largos períodos de tiempo.

Por qué no deberías usar un corrector de postura?

Lamentablemente no. Si bien un aparato ortopédico para la postura puede ayudar a llevar los hombros hacia atrás, no fortalece los músculos de la parte posterior del cuello o la parte superior de la espalda. Entonces, si bien puede ayudar mientras está encendido, cuando se lo quite, es probable que sus hombros vuelvan a su estado anterior redondeado.

¿Los médicos recomiendan correctores de postura??

Los correctores de postura a menudo se recomiendan para pacientes con casos leves de desalineación, dice el Dr. Okubadejo; en otras palabras, si tiene dolor general de cuello, dolor de espalda o dolores de cabeza, o si su postura está notablemente encorvada, un corrector de postura puede ayudarlo a reentrenar sus músculos en una alineación más saludable.

¿Puedes corregir años de mala postura??

Incluso si su postura ha sido un problema durante años, es posible realizar mejoras. Los hombros redondeados y una postura encorvada pueden parecer inamovibles cuando llegamos a cierta edad, y es posible que sienta que ha perdido el barco para una mejor postura. Pero hay una buena posibilidad de que aún puedas pararte más alto.