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- ¿Cuáles son algunas buenas canciones de pole dance??
- ¿Qué representa el pole dance??
- ¿Qué le hace el pole dance a tu cuerpo??
- ¿Es malo bailar en barra todos los días??
¿Cuáles son algunas buenas canciones de pole dance??
Mejor Canción de Pole Dance - Mejores Canciones de Stripper Pole 2021
| 1 | Cámara lenta JUVENIL, Soulja Slim | 4:08 |
|---|---|---|
| 2 | Sigue apareciendo cosas inesperadas | 2:58 |
| 3 | Todo el tiempo Jeremih, Lil Wayne, Natasha Mosley | 4:24 |
| 4 | Freak Me Silk | 4:34 |
| 5 | Up Down (Do This All Day) (hazaña. B.o.B) Dolor en T, B.o.B | 3:51 |
¿Qué representa el pole dance??
El baile en barra ha ganado popularidad como una forma de ejercicio con una mayor conciencia de los beneficios para la fuerza y el estado físico en general. Estas formas de ejercicio aumentan la fuerza central y general del cuerpo utilizando el propio cuerpo como resistencia, mientras tonifican el cuerpo como un todo.
¿Qué le hace el baile en barra a tu cuerpo??
Incluso si vienes a una clase sin mucha fuerza en la parte superior del cuerpo, pronto la desarrollarás a través del baile en barra. Más allá de la fuerza de la parte superior del cuerpo, el baile en barra te da músculos centrales fuertes. Los músculos del estómago, los abdominales y los músculos de la espalda baja se utilizan para realizar movimientos en los que necesita trepar, levantar las piernas o sostener su peso.
¿Es malo bailar en barra todos los días??
Como bailarín de pole con experiencia, puede apuntar con seguridad a tener 3 sesiones de entrenamiento de pole por semana, con acondicionamiento o entrenamientos complementarios en el medio. Muchos estudiantes de nivel avanzado asistirán a 3 lecciones por semana, pero si no puede pagar esto, realmente no hay mejor momento para invertir en su propio polo.
