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Y una dieta saludable es una dieta equilibrada: muchas frutas y verduras, cereales integrales y proteínas magras. Estos te darán energía y resistencia, los cuales los cantantes necesitan. Es posible que desee evitar los productos lácteos porque pueden espesar la mucosidad, lo que puede obstruirlo. Come liviano antes de una audición o actuación.
- ¿Qué debo comer y beber para cantar??
- ¿Qué no deben comer y beber los cantantes??
- ¿Qué es bueno para tus cuerdas vocales??
- ¿Cómo mantienen los cantantes su voz??
¿Qué debo comer y beber para cantar??
Mezcle miel con agua tibia y un poco de jugo de limón (no tanto como el limón puede secar la garganta) para obtener una bebida particularmente relajante antes de cantar. BUENO: Alimentos con alto contenido de agua, como la sandía, las manzanas, el bok choy y el apio!
¿Qué no deben comer y beber los cantantes??
Los alimentos que se deben evitar incluyen alimentos con alto contenido de grasa, como alimentos fritos o grasosos, huevos, mantequilla y otros productos lácteos; y comidas ácidas como comidas picantes, pimientos, platos de tomate concentrado, vinagre y frutas cítricas. Es casi imposible cantar bien mientras eructa.
¿Qué es bueno para tus cuerdas vocales??
Hábitos saludables para cuidar tu voz
- Beba mucha agua, especialmente al hacer ejercicio.
- Si toma bebidas con cafeína o alcohol, equilibre su ingesta con abundante agua.
- Tome siestas vocales: descanse la voz durante todo el día.
- Use un humidificador en su hogar.
¿Cómo mantienen los cantantes su voz??
Los cantantes necesitan mantener sus cuerpos hidratados, para que las delicadas cuerdas vocales (o cuerdas) puedan mantenerse flexibles. Probablemente beberían entre dos y tres litros de agua repartidos a lo largo del día. ... Los productos de mentol son demasiado fuertes para las delicadas membranas, por lo que los cantantes optan por mantenerlos puros.
