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Se requiere soporte lumbar para que la zona lumbar haga su trabajo sin dolor. Esto incluye no solo los músculos, sino también la columna. Si la zona lumbar inferior está dañada o sometida a un estrés constante, puede provocar dolor y rigidez. Con el tiempo, eso puede provocar dificultad para caminar o incluso parálisis.
- ¿Por qué necesitamos soporte lumbar??
- ¿Son eficaces los soportes lumbares??
- ¿Por qué el soporte lumbar se siente tan bien??
- ¿Demasiado soporte lumbar es malo??
¿Por qué necesitamos soporte lumbar??
Un soporte lumbar para la espalda ayuda a promover una buena postura simplemente rellenando el espacio entre la columna lumbar y el asiento, apoyando la curva natural hacia adentro de la parte baja de la espalda. ... La tendencia natural es encorvarse y / o inclinarse hacia adelante en la silla de la oficina.
¿Son eficaces los soportes lumbares??
Existe evidencia moderada de que los soportes lumbares no son más efectivos que ninguna intervención o entrenamiento para prevenir el dolor lumbar, y evidencia contradictoria sobre si son complementos efectivos de otras intervenciones preventivas.
¿Por qué el soporte lumbar se siente tan bien??
Cuando su espalda se ha tensado, los músculos alrededor de la lesión a menudo se tensan para protegerla. ... Creemos que el soporte lumbar se siente bien porque alivia estos músculos con exceso de trabajo, aunque es en parte el culpable de la lesión original. Es mucho mejor dejar de causar la distorsión, para que los músculos aprendan a relajarse.
¿Demasiado soporte lumbar es malo??
Si su soporte lumbar es demasiado alto, ejerce presión sobre los músculos, nervios y vasos sanguíneos en esa área de su espalda. Esto puede causar un punto de presión incómodo y puede cortar la circulación a ciertos músculos, provocando dolor. También puede lastimar la zona lumbar, ya que puede torcerse sin apoyo.
