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Tire de cada dedo hacia atrás lo más que pueda sin sentirse incómodo y manténgalo durante unos diez segundos. 2. Para las muñecas, presione ambas manos juntas y manténgalas al nivel del pecho. Luego, comience a mover los codos hacia arriba y hacia abajo con las manos aún juntas para que su muñeca se ejercite bien.
- ¿Tocar la guitarra es malo para tu muñeca??
- ¿Cómo evito que me duelan las manos al tocar la guitarra??
¿Tocar la guitarra es malo para tu muñeca??
La guitarra es un instrumento adictivo y los guitarristas se obsesionan con perfeccionar la forma en que tocan sus canciones. La práctica excesiva puede provocar dolor en la muñeca, dolor en las articulaciones, dolor en el antebrazo, dolor en el codo y problemas de postura, junto con muchos otros problemas.
¿Cómo evito que me duelan las manos al tocar la guitarra??
Estas son algunas de las mejores prácticas:
- No presione demasiado fuerte cuando toque una nota o un acorde. ...
- Mantenga sus uñas cortas para que las uñas no absorban la presión y ejerzan presión sobre sus dedos.
- Empiece corto y juegue más y más tiempo a medida que se desarrollan sus callos y ajusta su técnica para minimizar el dolor.
